1v1指导减脂监督打卡线上健身教练定制计划➕纠正
大小基数男女均适用[呲牙]
减脂计划/饮食计划/减脂增肌/健身/运动/瘦身/定制计划
服务内容(包含食谱和运动计划):
1.根据你的以往的减肥史 身体情况分析评估
2.规划你的饮食有食谱(自制、教你怎么点外卖、食堂、应酬等各类情况)
3.体重打卡(拍照)
4.饮食打卡(拍照)吃的不对会提出来哈
5.合理提醒,情绪价值拉满,欢迎你和我分享减重中的情绪,避免焦虑导致放弃
6.你放弃或者暴食时我会不太温柔的规劝
7.运动计划。
先了解情况、再做计划、再开始打卡
多个成功案例! 6年自由教练5w➕代课经验可一对一线上 线下指导教学出饮食.训练计划.减脂 塑形 增肌 筋膜刀 拉伸 体能功能性训练 马甲线 蜜桃臀塑造 四大肌肉群基础入门课教学 .不需要办卡.不强制推销 可按次付 不用囤课 教练与学员对接 没有健身房介入 性价比高.